羽毛球技巧:「追身球」该怎么打?

很多时候你打出去的追身球可能是无意识的,正好对方也没有反应过来,球就迎面而来了。其实,真正的追身球应该是有意识、有目的的向对方身上打,让对方在接球的时候侧身后仰、动作和发力都无法得到展现,造成失误。

当然,我们这里说追身球,并不是说故意伤害对方身体,而是一种策略和方法,请不要误解。

网前扑球的时候,往往速度快,球路短,给对方的反应时间短,适合打追身球,容易得分,或者是中场比较好位置的杀球,也可以打追身球。

以右手持拍为例,右手肩膀就是半个死角,正面的话,基本上是没办法接的,除非是侧身。但是侧身的时候,无法发力,所以即便是能够回球,质量也不高,容易失误。

这一段部位是纯死角,基本上是接不到的。反应快的话,也是侧身来接,但是侧身后身体与球的距离太近,很容易失误。

不过,这一段地方,一般也追不上。因为,运动员最灵活的地方就是这里,永远在不停的摆动,所以,要看运气。

我们一般在准备接球的时候,球拍虽然在胸前,但是和胸还是有半米左右的距离。如果打到胸前,对于回球来说也很难,即便是侧身,时间也来不及。加上心理因素(害怕打到自己),在胸前的球是得分成功率最高的。

正手的肋骨也是半死角,我们很难将拍面横在正手的肋骨前,更别说在这里发力回球了,所以,这里也是追身球的一个很好的位置。

反手的肋骨容易被反手横档回去,不过要看情况,如果球速够快,球路短,对方回防的时间根本不够,也可以打追身球,不过现在越来越多的球友会身后击球了。

看了这些击球的部位,,追身其实追的是死角和难发力的部位,否则追身就没有意义了。

Tips:你可以自己拿出拍子感受一下,你一步迈出的距离+手臂长度+拍长,这个差不多是你的防守圈子,也是你的最快防守距离,而你自己本身却有很多防守的真空带,原因很简单,球拍的长度限制了靠近正手位置附近的击球能力,所以追身球大多会向着这一部分盲点进攻!

首先,追身球一般发生在对方扑球和杀球的时候,所以,网前尽量控制自己的回球,不要给对方扑球的机会,起高球的时候尽量不要到对方最适合杀球的位置(中场正手)。

其次,一定要侧身,后退、然后重心放低,将自己上半身的位置尽最大的空出来,用来发力。

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